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【虾米粥的做法】虾米粥怎么做好吃

【虾米粥的做法】虾米粥怎么做好吃

适宜年龄产后功效开胃健脾厚肠主料虾米15g大米25g辅料盐一勺葱一小把制作步骤1.材料备好。2.大米洗净放电饭煲。3.加适量清水。4.通电按汤粥键。5.煮半个小时后加虾米。继续煮30分钟。6.加葱花。7.一勺盐即可。8.成品......
2012-09-18
产后进补过度容易患上重度脂肪肝

产后进补过度容易患上重度脂肪肝

妈妈生产完,身子必是非常的虚弱。那么妈妈产后吃什么好呢,很多人都会让产后妈妈进补,但是你知道吗,如果产后进补过度,很容易会患上脂肪肝,产后妈妈要注意了。4只鸡、30个猪蹄、10来条鲫鱼,这些是王女士一个月喝的汤。哪个女......
2012-08-20
通草猪蹄汤的做法

通草猪蹄汤的做法

材料:通草1钱,灸甘草2钱,猪脚2只,香菇5朵,姜3片。作法:将猪脚洗净切块,香菇切半备用。滚水中加入姜片,快速川烫猪脚后捞起,通草洗净后装入纱布袋中。将以上所有材料及灸甘草一起放入炖锅中,用1500ml的水,大火滚后,小火熬炖1小时,待......
2012-09-10
【无花果月子里可以吃吗】月子里可以吃无花果吗

【无花果月子里可以吃吗】月子里可以吃无花果吗

无花果月子里可以吃吗无花果月子里可以吃。无花果性平、味甘,具有下奶、润肠通便、提高机体免疫力等功效,对孕后的各种肠道疾病都有较好的辅助治疗之效,且其基本没有什么副作用,非常适合坐月子的新妈咪食用。无花果性平,食......
2012-09-12
【牛腩萝卜汤怎么做好吃】牛腩萝卜汤怎么做

【牛腩萝卜汤怎么做好吃】牛腩萝卜汤怎么做

家常牛腩萝卜汤的做法一材料:牛腩500g、白萝卜300g、油适量、盐适量、葱适量、姜适量、八角适量、料酒适量、酱油适量、胡椒粉适量、鸡精适量、香菜适量。做法:1、牛腩或者牛肋条部位的肉,肥瘦相间,成品口感好。2、牛腩洗......
2012-08-19
产妇产后吃水果 有利于缓解便秘

产妇产后吃水果 有利于缓解便秘

孕妇在孕期的饮食有很多禁忌,不要以为生完孩子就可以解脱了。为了孩子的健康,产妇在产后更应该遵守饮食原则,不能吃的东西坚决不碰。产妇坐月子可以吃水果吗?受传统习惯的影响,产妇坐月子不吃生冷,所以有的产妇连水果都不......
2012-08-23
【海参小米粥怎么做好吃】海参小米粥怎么做

【海参小米粥怎么做好吃】海参小米粥怎么做

海参小米粥的家常做法一材料:海参2只、虾米一把、芦笋3根、小米和大米3:1。做法:1、海参提前一天清水侵泡,我是侵泡了一晚上,去掉咸水。2、破开肚子,清水冲洗就可以,切碎。3、芦笋清洗干净,也切碎。4、小米大米淘洗干净,加海参......
2012-10-11
生化汤的做法

生化汤的做法

生化汤是什么呢?你又听过吗?做过月子的妈妈们应该有听说过,生化汤可以治疗产后血虚受寒,小腹冷痛等症状。如果患有这样症状的产妇们,可以做来喝喝啦。一、第一周每日食谱(第一天至第七天)1、猪肝:用姜、全米酒水、麻油炒......
2012-08-22
【坐月子能吃消炎药吗】坐月子可以吃消炎药吗

【坐月子能吃消炎药吗】坐月子可以吃消炎药吗

坐月子能吃消炎药吗坐月子能在医嘱下食用消炎药。产妇坐月子的时候是不能自己随便用消炎药的,否则很容易通过乳汁给宝宝的身体带来伤害,消炎药上的说明书也大多会写哺乳期妇女慎用。但消炎药确实是非常有效果的药物,产妇......
2012-09-06
【月子里可以吃海马吗】产妇坐月子能吃海马吗

【月子里可以吃海马吗】产妇坐月子能吃海马吗

月子里可以吃海马吗月子里恶露排出干净后可以吃海马。海马营养价值很高,有补肾壮阳、抗疲劳、止咳平喘、提高免疫力等功效,产妇月子里是可以食用的,有利于产妇的产后恢复,还可以有效的缓解腰酸。但海马同时有活血的功效,如......
2012-08-31
【油菜花怎么做好吃】油菜花的做法

【油菜花怎么做好吃】油菜花的做法

油菜花怎么做好吃:粉蒸油菜花材料:油菜花300g、面粉适量、蒜泥适量、香油适量、食盐适量、橄榄油适量。做法:1、新鲜油菜花淘洗干净,沥干水分。2、将沥干水分的油菜花均匀拌匀橄榄油,也可用其他食用油代替。3、面粉过筛后,......
2012-09-06
适合冬季产妇饮用的3款汤品

适合冬季产妇饮用的3款汤品

产后妈妈身体流失了大量的营养,需要及时补充能量。但是产后妈妈的胃口都比较差,尤其是寒冷的冬天,应该吃些什么好呢?看看小编推荐的适合冬季产后妈咪食用的几款汤饮吧。产后妈咪冬季美味食疗汤产后妈妈饮食应该丰富多样......
2012-09-27
【黑芝麻怎么吃能丰胸】黑芝麻丰胸的吃法

【黑芝麻怎么吃能丰胸】黑芝麻丰胸的吃法

黑芝麻怎么吃能丰胸:黑芝麻鸡蛋卷材料:鸡蛋3个、小麦面粉70g、油70g白糖50g、熟黑芝麻20g。做法:1、准备所需材料。2、鸡蛋打散。3、加白糖继续搅打。4、倒入一半色拉油,搅打均匀,再倒入剩下一半色拉油搅打均匀。5、分两次......
2012-10-05
产后减肥食谱推荐:菌菇菠菜汤

产后减肥食谱推荐:菌菇菠菜汤

菌菇菠菜汤的做法准备食材:平菇15克香菇10克菠菜枸杞高汤盐1、菇焯5分钟,平菇撕条,香菇去根,根切段备用。2、带根菠菜焯好3、爆锅炒菇,3分钟,加高汤、盐、枸杞,炖煮40分钟。4、最后加菠菜,开锅即可享用美食啦营养小贴士:平菇含......
2012-09-12
【产妇怎么吃木瓜下奶】木瓜怎么吃下奶更好

【产妇怎么吃木瓜下奶】木瓜怎么吃下奶更好

产妇怎么吃木瓜下奶:木瓜炖排骨材料:小排骨500g、木瓜200g、盐适量、料酒适量、生姜片适量。做法:1、木瓜洗净去皮切块。2、排骨用清水泡清血水。3、生姜片准备。4、冷水下锅把小排骨绰水后捞起用温水洗净。5、炖盅里加......
2012-10-02
【猪尾巴的做法大全】猪尾巴怎么吃

【猪尾巴的做法大全】猪尾巴怎么吃

猪尾巴的做法:红焖猪尾巴材料:猪尾巴200g、油适量、盐适量、蒜适量、老抽适量。做法:1、准备几颗大蒜,去掉蒜衣。2、猪尾巴洗净切段。3、热锅,放入适量油,把大蒜炒至金黄色。4、放入猪尾巴快炒。5、炒大约3分钟,放入适量盐炒......
2012-08-27
【枸杞乌鸡汤的做法】枸杞乌鸡汤怎么做好喝

【枸杞乌鸡汤的做法】枸杞乌鸡汤怎么做好喝

适宜年龄产后主料油一勺盐一勺姜一块枸杞20克辅料乌鸡1只制作步骤1.乌鸡去内脏,洗净。2.准备姜片、葱段、枸杞。3.乌鸡冷水下锅。4.水开后焯去血沫。5.另起汤锅,放入乌鸡、枸杞、葱、姜、料酒,水莫过乌鸡。6.大火烧开后......
2012-09-10
月子餐食谱推荐:奶酪蔬菜饼

月子餐食谱推荐:奶酪蔬菜饼

奶酪蔬菜饼的做法准备食材:奶酪15g左右红萝卜半根土豆半个面粉100g左右水适量橄榄油少许1、红萝卜和土豆分别去皮洗净后,切细丝2、面粉装碗中,慢慢加冷水,一边加一边用筷子不停搅拌,待面粉与水混合成面糊时即可3、将红萝卜......
2012-10-07
【坐月子能吃卤菜吗】产妇可以吃卤菜吗

【坐月子能吃卤菜吗】产妇可以吃卤菜吗

坐月子能吃卤菜吗产妇坐月子应饮食清淡,不能食用生冷辛辣重口的食物,卤菜是烹饪学上凉食菜肴的通称,不仅为生冷食物,而且一般重盐重辣,最重要的是,卤菜都非常的不卫生,因此,产妇坐月子不能吃卤菜。坐月子吃卤菜的后果1、卤菜......
2012-09-25
【人流后可以吃鱿鱼吗】人流后能吃鱿鱼吗

【人流后可以吃鱿鱼吗】人流后能吃鱿鱼吗

人流后可以吃鱿鱼吗人流后可以吃鱿鱼。鱿鱼除了富含蛋白质及人体所需的氨基酸外,还含有大量的牛磺酸,可缓解疲劳,恢复视力,改善肝脏功能。其所含的多肽和硒等微量元素还具有抗病毒、抗射线作用,女性人流后食用也是大有裨益......
2012-10-10
产后不宜喝红糖水太久

产后不宜喝红糖水太久

新妈妈经历了怀孕和分娩,在产后会元气大损,因此多吃一些红糖可以补养身体,但是一定要注意不要过量,如果产后喝红糖水太久,不仅不利于身体恢复,反而还会影响身体健康。红糖固然具有益气养血、健脾暖胃、驱散风寒、活血化淤的......
2012-08-24
【坐月子能喝优酸乳吗】坐月子可以吃优酸乳吗

【坐月子能喝优酸乳吗】坐月子可以吃优酸乳吗

坐月子能喝优酸乳吗坐月子能吃优酸乳,但不建议喝。优酸乳是一种含奶饮料,牛奶和蛋白质含量都很低,没什么营养价值,其中反而含有诸多添加剂,喝了反而不利于产妇和婴儿的身体健康。因此,产妇坐月子想改善下胃口,是可以少量食用......
2012-08-28
【剖腹产多久可以吃发物】剖腹产几天能吃发物

【剖腹产多久可以吃发物】剖腹产几天能吃发物

剖腹产多久可以吃发物剖腹产一个星期后可以食用常见的发物,非母乳喂养的宝妈两个月内不宜吃辛辣刺激类发物,母乳喂养的宝妈在喂奶期间都不可食用辛辣刺激类发物。发物是指富于营养或有刺激性特别容易诱发某些疾病(尤其......
2012-08-24
【月子里能吃扇贝吗】坐月子可以吃扇贝吗

【月子里能吃扇贝吗】坐月子可以吃扇贝吗

月子里能吃扇贝吗月子里能适当吃扇贝。扇贝是较为常见的海鲜,味道鲜香,营养丰富,具有健脑明目、补充蛋白质、增强免疫力、美容养颜、平缓情绪等功效,能够帮助产后食欲降低的妈妈开胃健食、补充蛋白质等。但要注意不可多食......
2012-09-17
【哺乳期能吃李子吗】哺乳期能不能吃李子

【哺乳期能吃李子吗】哺乳期能不能吃李子

哺乳期能吃李子吗哺乳期可以适量吃一些李子,李子能促进胃酸和胃消化酶的分泌,有增加肠胃蠕动的作用,特别适合产后便秘的妈咪们们食用。而且李子还有促进血红蛋白再生的作用,贫血的产妇们适度食用李子对健康大有益处。此外......
2012-10-07
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