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产后运动让你迅速恢复体型

产后运动让你迅速恢复体型

怀孕和分娩让新多新妈妈的体形大打折扣,驼背腰粗的现象越来越多,在这里,亲亲宝贝小编为新妈妈们推荐几项产后运动,让新妈妈们迅速恢复美丽的体型。产后运动让你迅速恢复体型产后运动~迅速恢复姿势与体型!伸直上半身的运动......
2019-03-07

产后减肥美腹操推荐

产后身材的变形让妈妈们不胜其烦,因此产后减肥势在必行,但考虑到产后要哺乳宝宝,产后减肥方式就要受到限制,其实妈妈们可以通过饮食和运动来达到减肥的目的,下面小编就为您介绍产后减肥美腹操是怎么进行的。对于很多的产后......
2019-03-12
剖腹产后瘦不下来怎么回事

剖腹产后瘦不下来怎么回事

剖腹产后瘦不下来怎么回事?剖腹产后想要减肥必须注意几点呢?剖腹产和顺产不一样,需要恢复的时间长一些,下面来看看剖腹产宝妈,如果产后不注意这4点很难瘦下来。小康生完宝宝已经3个多月了,看着自己日渐发胖的身材,她不但没有......
2019-03-13

产后助子宫快速恢复的三个妙招

产后恢复不仅仅指身材上的恢复,还包括身体一些机能的恢复,其中,最重要的就是子宫恢复,那么,产后如何让子宫恢复快速恢复呢?及时排尿产后,医生常常会嘱咐新妈妈要尽早排尿,一般在产后4小时小便。因为在分娩过程中,膀胱受压、黏......
2019-03-21
产后常见问题都在这里,欢迎妈妈们围观!

产后常见问题都在这里,欢迎妈妈们围观!

产后,妈妈们都是比较虚弱的,自身会有一些小毛病,宝宝也有不老实的时候,遇到这些问题,我们应该怎么办呢?宝宝两三天不便便,正不正常啊?宝宝便便的问题,其实还挺复杂的。针对大月龄已经形成固定排便时间的宝宝,妈妈在平时要多观察......
2019-03-18
产后用束腹带,真的能快速恢复身材吗?

产后用束腹带,真的能快速恢复身材吗?

以前在家,我经常听妈妈说,人老了,肚子上的肉越来越多,都是生孩子引起的。也有人说,生完孩子以后,立马用产后束腹带,就可以防止这种情况发生。因此,现在有不少年轻的母亲在产前就提早准备好束腹带。孩子一生下来,将自己从胯到腹......
2019-03-17
产后这个时间,是甩肉好时机,宝妈一定要把握住!

产后这个时间,是甩肉好时机,宝妈一定要把握住!

很多宝妈表示怀孕的时候都胖了好多,肚子赘肉层层,大象腿,水桶腰,这对爱美的女性来说简直不能忍,那么产后,宝妈该怎么甩肉呢?其实只要产后把握住甩肉的好时机,想变得苗条,那可是分分钟的事情,宝妈们可一定要把握住了。产后半年......
2019-03-16
顺产后阴道松弛可咋办?每天2分钟这些小动作帮你快速恢复

顺产后阴道松弛可咋办?每天2分钟这些小动作帮你快速恢复

那么顺产后阴道会松弛吗?很多人对这种认识存在一个误区,那就是顺产会导致阴道松弛,其实,剖腹产也会在一定程度上导致阴道松弛的。因为在妈妈临盆时盆腔的肌肉和韧带都会延伸,为宝宝的出生做好准备,所以,即使是剖腹产的孕妈,......
2019-03-12
会阴侧切会影响性生活吗

会阴侧切会影响性生活吗

会阴侧切会影响性生活吗?这是每个新妈妈关注的重点,对于这个问题,亲亲宝贝小编也咨询了有关专家,下面,我们一起来看看专家是怎么解释的吧。会阴侧切会影响性生活吗所谓分娩时的动剪刀,医学称之为会阴切开,是产科常见的一种......
2019-03-22
剖腹产后多久可以同房 产后同房时间

剖腹产后多久可以同房 产后同房时间

剖腹产后多长时间可以同房,十月怀胎,一朝分娩,经过十个月时间的等待,迎来新生命的同时,丈夫早已经是按捺不住了。如果此时的您选择的又是剖腹产,那么这时候您一定要对破腹产后多长时间可以同房做一个清楚的了解。如果产后过......
2019-03-07
月子期间需要避免的坑有哪些

月子期间需要避免的坑有哪些

生完孩子后,不少宝妈在月子期间都会听说不少禁忌。那么问题来了,月子期间需要避免的坑有哪些?带着疑问,一起来看看吧。生了孩子妈妈和婆婆都要求不能走动,要在床上一直躺着,非但这样,还不允许自己洗头洗澡,热了也要盖起被子捂......
2019-03-07
宝妈乳头上有白点怎么回事?这样处理才不会伤乳腺!

宝妈乳头上有白点怎么回事?这样处理才不会伤乳腺!

产后乳房护理需要注意什么?宝妈乳头上有白点怎么回事?宝妈乳头上有白点有影响吗?宝妈乳头上有白点怎么处理才不会伤乳腺?宝宝四个半月了,我是母乳喂养的。这两天感觉胸涨,左下方有硬块,乳头有类似泡泡的白点,请问我该怎么办啊......
2019-03-19
产后乳房检查怎么做

产后乳房检查怎么做

产后乳房检查怎么做?产后乳房检查是必须的吗?下面跟着小编来看看,产后乳房检查分三步,这些要点催乳师都知道吗?一般乳房检查分为三步,分别是问检、望检和触检,每个步骤要掌握哪些要点,下面我们一起来看看吧。问检查01基本信息......
2019-03-18
【6种适合经期的减肥运动】经期可以做什么运动减肥

【6种适合经期的减肥运动】经期可以做什么运动减肥

快步走快步走是比较适合在经期进行的一种运动,快步走不算是特别激烈的运动,所以不会加重痛经以及让经血量增多,是一项很好的运动,一般一天快步走个20分钟就可以了。瑜伽经期也很适合做瑜伽,不仅能减肥,还能缓解经期不适症状......
2019-03-10
直击产后肥胖的两大原因

直击产后肥胖的两大原因

许多产后新妈妈,都逃不掉肥胖这一关,因此我要减肥就成了产后新妈妈的口头禅,在这里,亲亲宝贝小编提醒广大新妈妈们,想要成功减肥,最好先搞清楚产后肥胖的原因,这样才好对症下药,下面我们就一起来看看,产后肥胖的两大主要原因。......
2019-03-15
生完孩子后四十八小时需要注意些什么

生完孩子后四十八小时需要注意些什么

生完孩子后的四十八小时,是宝妈们最虚弱也是最重要的时候。那么生完孩子后四十八小时需要注意些什么?一起来看看吧。婴儿的降生,是一个女儿成为母亲的分水岭。产后48小时是很关键的时间段,这段时间内如果产妇护理得好,不仅......
2019-03-19
产后新妈妈关节痛预防及恢复

产后新妈妈关节痛预防及恢复

产后许多新妈妈,都会出现不同程度的关节痛,其中以手指关节疼痛最为常见,那么导致产后手指关节痛的原因是什么呢?又该如何进行预防以及治疗呢?想知道答案,就请在本文中寻找吧。产后新妈妈关节痛预防及恢复一、了解原因要想......
2019-03-17
产后瘦身请掌握好生理周期

产后瘦身请掌握好生理周期

亲亲宝贝小编提醒广大新妈妈,产后瘦身请掌握好生理周期,这样会使你的瘦身效果更佳,本文就详细的为新妈妈列举出4周生理周期减肥法,新妈妈们赶紧来学习吧!产后瘦身请掌握好生理周期提示:产妇一般需要6~8个月的生理周期身体......
2019-03-10
产后阴道及盆底组织如何恢复

产后阴道及盆底组织如何恢复

怀孕和分娩,让女性的阴道和盆底组织都有了很大的变化,因此,在产后,新妈妈们一定要注意产后阴道及盆底组织的恢复,那么研究如何恢复呢?请看下文给出的一系列指导:专家表示:由于怀孕的缘故,不可避免的是外阴、阴道及盆底组织都......
2019-03-23
产后减肥怎么减 7招拯救下半身肥胖!

产后减肥怎么减 7招拯救下半身肥胖!

明明就很瘦的小脸和很纤细的蛮腰,可臀部肥大、腿粗、萝卜腿,不仅整体比例不协调,而且穿衣服也很不好看。如何纤瘦下半身,改变这个“致命伤”?1.久坐不起很多女性在椅子上一坐就是一整天,鼠蹊部(双脚的起点)受到压迫,血流、淋巴......
2019-03-13
【正月坐月子的注意事项有哪些】新年坐月子的注意事项有哪些

【正月坐月子的注意事项有哪些】新年坐月子的注意事项有哪些

谨防补过量随着生活水平的提高,大家都会在春节饮食上下功夫。但是,新生产后的妈妈们和刚出生的宝宝们可受不了这样的“大补”。产妇应保持少饮多餐,因产妇生产后整个机体都发生改变,特别是胃肠道由于胎儿的娩出,使腹部处于......
2019-03-11
这些不良月子习俗你经历了吗?

这些不良月子习俗你经历了吗?

女人生完孩子以后,坐月子非常关键,坐好了月子身体才能快速恢复,也才能有精力好好照顾新生的宝宝。但是在月子里大家很容易被固定的习俗所误导,在此提醒大家一定要科学坐月子。习俗一:“蛋月子”经常可以看到,生完孩子后,产妇......
2019-03-07
产后24小时内需要注意什么

产后24小时内需要注意什么

刚刚生完孩子的孕妈,是最虚脱的时候,但在这期间,也有一些事情需要注意,这对日后的恢复有帮助,那么产后24小时内需要注意什么?一起来看看吧分娩是一项伟大的任务,经历过疼痛和紧张,宝宝终于和自己见面了,但是产后24小时内,产妇应......
2019-03-08
产后恢复好有什么表现

产后恢复好有什么表现

生完孩子后,宝妈妈们都会迎来恢复的月子期。在这期间,孕妈们需要好好休养,那么产后恢复好有什么表现?一起来看看吧。对于中国的女性来讲,在生完孩子之后还有一件重要的事情要做,那就是坐月子。有很多妈妈会说,人家外国的女人......
2019-03-23
【流产后可以洗澡吗】

【流产后可以洗澡吗】

流产后可以洗澡吗刚流产后尽量不要洗澡,因为容易造成着凉容易造成感染,尽量以卧床休息为主,避免劳累,避免着急上火。流产后多久可以洗澡一般建议做完人流后不要立即洗澡,最好等3-7天后再洗澡,在这之前可以使用温毛巾擦身。......
2019-03-13
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