首页 > 产后 > 产后哺乳 > 哺乳期堵奶可以吃什么

哺乳期堵奶可以吃什么

发布时间:2020-05-25   来源:育儿教育家    阅读: 1.7W 次
字号:

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看
莴笋

营养价值很高。莴笋叶比块茎又更有营养一些。在吃莴笋的时候,不要将叶子扔掉。

食用莴笋能够通乳。不过莴笋带有寒性,最好是用莴笋烧猪蹄食用。

哺乳期堵奶可以吃什么

含有维生素的水果

奇异果,橘子等,维生素C和钙质的含量极高,防止产后继续出血。

产妇适当吃这些水果,能够通过产妇的乳汁把钙质提供给婴儿,能促进婴儿牙齿、骨骼的生长。

这些水果有通乳作用,产妇乳腺管不通畅时,可以食用。

哺乳期堵奶可以吃什么 第2张

茭白

哺乳期有堵奶情况的话,可以多吃点茭白,能够起到疏通乳腺的作用。

建议:可以用热水对乳房进行热敷和按摩,用吸奶器把剩余的乳汁吸出来。

尽量少吃或是不吃油腻食物,多喝热水。多注意休息,适当的运动一下。

哺乳期堵奶可以吃什么 第3张

广告

id_5广告位-870*204
产后饮食
产后保健
产后恢复
产后疾病
产后避孕
产后哺乳
产后食谱
哺乳期食谱
id_1广告位-300*254
id_2广告位-300*254
id_3广告位-300*254