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哺乳期感冒食疗方法

哺乳期感冒食疗方法

哺乳期妈妈感冒怎么办呢?哺乳期妈妈感冒可不能随便乱吃药,因为这会影响到乳汁的质量,从而影响到宝宝的健康,以下亲亲宝贝小编推荐几款哺乳期妈妈感冒的饮食疗法。1.糯米葱粥:糯米100克洗淘后,加水适量煮粥,将熟时,加入葱白数......
2018-08-27
哺乳期妈妈不适宜吃哪些水果

哺乳期妈妈不适宜吃哪些水果

哺乳期妈妈的饮食营养影响着宝宝的成长发育,因此,有很多食物是不适合哺乳期妈妈食用的。即使是营养丰富的水果也会影响妈妈的哺乳效果喔。哺乳期妈妈的3大禁果维生素也是每日必需摄取的营养,因此哺乳期的妈妈要多吃水果,......
2018-10-20
【哺乳期能吃些什么水果】哺乳期吃什么水果好

【哺乳期能吃些什么水果】哺乳期吃什么水果好

亲亲宝贝小编提醒哺乳期的新妈妈,在哺乳期间,一定要注意水果的适当摄入,这样才有利于乳汁的全面营养,那么哺乳期能吃些什么水果呢?请看下文列举出来的这些:1、香蕉:香蕉中含有大量的纤维素和铁质,有通便补血的作用。多吃些香......
2018-10-11
【油桃哺乳期能吃吗】哺乳期可以吃油桃吗

【油桃哺乳期能吃吗】哺乳期可以吃油桃吗

油桃哺乳期能吃吗哺乳期是可以吃油桃的,油桃具有非常好的补益气血、养阴生津的作用,特别适合哺乳期的产妇们食用。而且油桃中的含铁量较高,是缺铁性贫血病人的理想辅助食物,特别适合哺乳期缺铁性贫血的产妇们食用。此外一......
2018-10-13
【浇汁豆腐的做法】浇汁豆腐的家常做法-浇汁豆腐怎么做

【浇汁豆腐的做法】浇汁豆腐的家常做法-浇汁豆腐怎么做

适宜年龄产后功效利尿消肿通便主料豆腐300克辅料胡萝卜一根洋葱青椒两根香菇五个火腿一根制作步骤1.豆腐煎两面金黄。2.香菇泡软,和火腿,洋葱,青椒,胡萝卜都切丁。3.煎豆腐的油全部倒掉,锅底沾的油就够了,一勺番茄酱一勺蚝......
2018-08-23
哺乳期妈妈不能吃什么 哺乳期妈妈的饮食禁忌

哺乳期妈妈不能吃什么 哺乳期妈妈的饮食禁忌

哺乳期的妈妈主要为宝宝提供充足的奶水,因此,哺乳期妈妈的饮食是非常讲究。这个时期的妈妈有很多饮食禁忌,不管是吃的食物,喝的饮料,还是使用的药物,快来了解一下吧。哺乳期不能吃巧克力,因为巧克力里所含的可可碱会渗入母......
2018-10-21
哺乳期吃什么?哺乳期食谱推荐

哺乳期吃什么?哺乳期食谱推荐

中医学认为,产妇的乳汁为血所化生,哺乳期的乳汁不断消耗,其实是对女性血气的消耗。因此,在哺乳期的妈妈应该注意调补和养生,补充哺乳时候流失的血气和营养。哺乳期的母亲应含有下列营养成分:牛奶每日一公斤。可以是鲜奶、低......
2018-09-15
【哺乳期可以吃凉薯吗】哺乳期能吃凉薯吗

【哺乳期可以吃凉薯吗】哺乳期能吃凉薯吗

哺乳期可以吃凉薯吗哺乳期是可以适量吃凉薯的。凉薯的营养价值丰富,含有人体所需的碳水化合物、蛋白质、矿物质、维生素等。同时凉薯也是绿色健康的食物,而且还能补充膳食纤维和多种微量元素,所以对于妈妈们来说是不错的......
2018-10-03
【马蹄和什么煮糖水好吃】马蹄可以煮什么糖水

【马蹄和什么煮糖水好吃】马蹄可以煮什么糖水

马蹄和什么煮糖水好吃:马蹄藕粉糖水材料:马蹄8个,冰糖30一40克,藕粉10克,水500克。做法:1、马蹄洗净去皮,用刀拍扁剁碎,尽量剁细,口感会好一点。2、水放锅里加入冰糖烧开至冰糖溶化,倒入马蹄碎再煮开,搅拌一下,关小火。3、用二小......
2018-09-25
【哺乳期能吃葡萄吗】哺乳期吃葡萄好吗

【哺乳期能吃葡萄吗】哺乳期吃葡萄好吗

水果中葡萄不仅味美可口,还是一种滋补药品。哺乳期妈妈因为自身的特殊性,经历生产和进行哺乳两阶段,那么哺乳期可以吃葡萄吗?成熟的浆果中含有15%-25%的葡萄糖以及许多种对人体有益的矿物质和维生素。需要的营养成分多,多......
2018-10-08
哺乳期食谱大全之黄花菜鲫鱼汤

哺乳期食谱大全之黄花菜鲫鱼汤

主料:鲫鱼一条,干黄花50克,生姜几片,色拉油50ML,水适量调料:盐8克,鸡精一小匙,胡椒粉适量,料酒一勺1.干黄花剪去蒂,用温水泡发,然后过水洗净;2.活鲫鱼现杀,去腮去肠肚,清洗干净,用生姜、料酒腌3-5分钟;3.煎锅倒油,大火烧至八成热,下入鲫......
2018-08-16
【哺乳期可以吃花甲吗】哺乳期能吃花甲吗

【哺乳期可以吃花甲吗】哺乳期能吃花甲吗

哺乳期可以吃花甲吗哺乳期可以吃花甲。花甲,又名花蛤,蛤蜊,是海鲜的一种。中医认为,花甲肉有滋阴明目,软坚,化痰的功效,哺乳期宝妈食之有一定的好处。只要宝妈食用不过量,宝宝喝奶后不过敏,食用花甲是没有太大的问题的。哺乳期......
2018-08-27
【大枣如何吃才能治失眠】怎么吃大枣治失眠

【大枣如何吃才能治失眠】怎么吃大枣治失眠

大枣如何吃才能治失眠:甘麦大枣汤这是医圣张仲景写下的千古名方,只有三味药,却有神奇的疗效,治失眠超有效。材料:甘草10克,小麦30克,大枣50克做法:1、先将小麦洗净,漂往浮末。2、用净水约800毫升,煮上述三味药,用小火慢慢熬,煮沸......
2018-09-30
哺乳期的妈妈需要忌口吗?

哺乳期的妈妈需要忌口吗?

哺乳期的妈妈要不要忌口呢?老人可能会告诉你,不能吃凉水果,不能吃油腻,甚至做菜不能放酱油。这些说法有些有道理,有些则过于小心了。其实,哺乳期的妈妈饮食应该营养全面,鸡、鸭、鱼、肉、水果、蔬菜都可以放心大胆地吃,但是......
2018-09-04
产后催奶食谱大全

产后催奶食谱大全

很多产妇产后都面临一个问题,没有足够的奶水供给宝宝。由于各方面的原因,都导致宝宝很早开始就食用奶粉。小编给各位妈妈解除烦恼啦,推荐几款催奶必备的食谱,赶快试试吧。花生猪脚汤材料:猪后脚、熟花生、葱、姜、米酒、盐......
2018-08-28
哺乳期妈妈的补钙食谱

哺乳期妈妈的补钙食谱

华彩鱼肉原料:鱼肉250克、青椒、红椒各20克,水发冬菇30克;葱丝20克、姜丝10克,绍酒、盐、胡椒粉、鸡蛋清、淀粉等少许。制法:将鱼肉切丝,凉水洗漂后沥水,加入盐、鸡蛋清、淀粉上好浆,把剩下的盐和绍酒、味精、胡椒粉、淀粉放......
2018-07-26
产妇夏天哺乳期饮食禁忌要注意

产妇夏天哺乳期饮食禁忌要注意

进入夏天,有各式各样的水果上市。但是处于哺乳期的妈妈要戒口啦。有很多食物不适宜食用,否则会影响母乳的质量咯。哺乳期妈妈吃什么好呢?一般来说,妈妈不能偏食、挑食,无论是荤素都要合理搭配,粗粮、细粮、荤、素、瓜、果,......
2018-09-19
哺乳期吃燕麦回奶吗

哺乳期吃燕麦回奶吗

哺乳期吃燕麦回奶吗哺乳期妈妈吃燕麦是不会回奶的,可以放心食用。吃燕麦能补充人体必需的氨基酸、亚油酸、矿物质和维生素等营养物质。同时燕麦中的粗纤维能降低血液中的胆固醇及降低血糖的作用。但是妈妈们注意不要吃......
2018-09-30
【哺乳期女性吃什么好】产后哺乳期吃什么好

【哺乳期女性吃什么好】产后哺乳期吃什么好

1、增加热能摄入量中国营养学会建议乳母每日能量推荐摄入量应为在原来的基础上增加500千卡,其中最好有100千卡来自蛋白质。乳母摄入的能量是否充足,可根据母乳的量和母亲的体重来判断。2、补充优质蛋白质乳母的蛋白质营......
2018-10-08
产后哺乳吃什么好

产后哺乳吃什么好

新妈妈产后的第一个困惑莫过于乳汁不足,最好的办法当然是食疗催乳。小编推荐2款有利于产后催乳的汤谱,快来看看怎么做吧。催乳食谱:虾仁馄饨汤原料:新鲜虾仁50克,猪肉50克,胡萝卜15克,葱20克,姜10克,馄饨皮8-10个。做法:将新鲜......
2018-09-10
【香蕉怎么吃降血压】香蕉降血压的做法

【香蕉怎么吃降血压】香蕉降血压的做法

香蕉怎么吃降血压:生吃香蕉香蕉内含钾,可使过多的钠离子排出,使血压降低。且香蕉中有一种能抑制升高血压的物质——血管紧张素转化酶抑制物质。生吃香蕉可以最大程度的保留香蕉的营养,且食用方便。小贴士:香蕉虽好,每天只能......
2018-09-10
哺乳期吃什么?木瓜催乳食谱推荐

哺乳期吃什么?木瓜催乳食谱推荐

木瓜营养价值丰富,具有丰胸催乳的效果。女性产后奶水不足,可以多吃点木瓜,起到催乳增乳的作用喔。看看小编推荐的木瓜催乳食谱吧。很多产妇分娩后会遇到奶水不足,或没有及时开奶,结果导致涨奶而痛苦不堪的情况。其实,如果在......
2018-09-28

【猪蹄当归粥怎么做】猪蹄当归粥的做法

菜系及功效:乳母食谱通乳食谱工艺:煮猪蹄当归粥的制作材料:主料:猪蹄350克,粳米100克辅料:当归10克,调料:酱油2克,盐3克,味精1克,大葱5克猪蹄当归粥的做法:1.先将猪蹄去毛,洗净,切块;2.大葱洗净切末;3.猪蹄内加入清水和当归煎......
2018-08-06
产后催奶食谱推荐:母鸡炖山药

产后催奶食谱推荐:母鸡炖山药

母鸡炖山药的做法准备食材:鸡母鸡1只、山药1根、枸杞子、30克、食盐、姜、料酒、适量、小葱1、鸡宰杀后,清理干净腹腔,剁成小块2、葱姜洗净,姜切片,葱打成葱结3.切好的鸡块放入锅中,加入足量冷水,烧开4.撇去浮沫5.加入一汤匙......
2018-08-13
哺乳期吃芒果回奶吗

哺乳期吃芒果回奶吗

哺乳期吃芒果回奶吗哺乳期吃芒果是不会引起回奶的,不过芒果性带湿毒,如果是湿热体质的哺乳期妈咪食用芒果的话就容易使体内火气大,导致乳汁分泌少。另外哺乳期吃了过多的芒果,容易导致宝宝过敏。这是因为芒果中含有致敏性......
2018-08-28