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母乳喂养十大误区!你中了几招?

发布时间:2012-09-22   来源:育儿教育家    阅读: 3.08W 次
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母乳喂养十大误区!你中了几招?

可以用母乳喂养自己的宝宝,妈妈们的心中都会有一种幸福感。然而,母乳喂养的过程中也会有很多烦心事儿:涨奶开奶的剧痛,中途追奶的艰辛…… 最让妈妈感到头疼的是,还要时不时面对小区大妈和熊亲戚的各种质疑与干涉: 你的胸那么小,怎么可能有奶啊?看你的奶水也不多,干脆给娃添点奶粉吧?母乳6个月后就没营养了,得赶快断奶!你得让宝宝两个乳房交替吃,每次别超过15分钟!妈妈生病/吃药后都不能给宝宝喂奶了…… 那么她们说的是真的吗?今天我们就来把母乳喂养的认知误区一网打尽!

母乳喂养十大误区!你中了几招? 第2张

误区一:你的胸那么小,怎么可能有奶啊?

真相一

专家明确指出,奶水是否充足跟乳房大小可是没有直接关系的,而是取决于乳腺的结构和数量,胸大不一定腺体多,胸小也可能腺体多而乳汁足。

很多不明真相的妈妈们面对质疑,很容易导致心情低落,反而会真正影响乳汁分泌。所以妈妈们要搞清真相,保持心情愉悦哦~

误区二:初乳看上去很不干净,千万别给宝宝吃!

真相二

NO!NO!NO!又错啦!初乳又黄又粘稠,看上去的确不怎么清亮,但是却是宝宝最好的第一口“粮食”,可以促进胎粪早日排出,减少新生儿黄疸的发生,增强宝宝免疫力,简直是好处多多,不给宝宝吃太可惜啦!

母乳喂养十大误区!你中了几招? 第3张

误区三:看你的奶水也不多,干脆给娃添点奶粉吧?

真相三

妈妈们不要太心急,乳汁的分泌有个过程,让宝宝勤吸吮才能更好地刺激乳腺,让乳汁越来越多呢。

误区四:你的奶水那么清淡肯定没有营养,先挤掉一部分再喂宝宝更好!

真相四

母乳分为前奶和后奶,在喂养过程中能给宝宝提供不同的营养。前奶清淡含水分多,便于宝宝解渴,其中的蛋白质、糖分、维生素、抗癌免疫球蛋白也对宝宝十分重要,千万别挤掉啦。 后奶呈浓稠的乳白色,含有大量的脂肪、蛋白质和乳糖,是宝宝能量的供应站,也是孩子体重增长的重要因素。所以,二者可是缺一不可的!

母乳喂养十大误区!你中了几招? 第4张

误区五:你得让宝宝两个乳房交替吃,每次别超过15分钟……

真相五

这个说法不知道给妈妈哺乳时带来多大困扰,面对不是机器的宝宝,掐着表做事情真的很让人崩溃好嘛!如果真的这么做,孩子每次喝到的只是前奶,哪里能获得后奶中足够的脂肪和能量呢? 国际母乳会提倡,让宝宝自己决定什么时候不吃一边了再换另一边。响应宝宝的需要,比空洞的理论更重要!

误区六:母乳6个月后就没营养了,得赶快断奶!

真相六

母乳之所以是宝宝最好的食物,就是因为它会随着宝宝的发育需要而不断调节营养配比,满足宝宝不同阶段的成长需求。

世界卫生组织和我国卫生部都建议母乳喂养到两周岁,如果条件允许的话,前6个月提倡纯母乳喂养,之后添加辅食,同时继续母乳喂养是最好的。

母乳喂养十大误区!你中了几招? 第5张

误区七:喂奶时间越长,胸部越下垂!

真相七

快别让哺乳背黑锅啦!相反,乳房经过反复“充盈-排空”的过程会更有弹性。在平时生活中,妈妈注意选戴合适的内衣,坚定地选择哺乳,多吃富含胶质、卵磷脂等元素的食物,让乳房丰盈又坚挺,so easy!

误区八:妈妈一旦来例假,奶水质量就下降了,怎么你还在给宝宝吃?

真相八

妈妈来例假并不会影响奶水质量,只是奶水量会有所减少,这个阶段可以继续给孩子哺乳,自己多喝水饮汤,加强营养的同时注意休息。

母乳喂养十大误区!你中了几招? 第6张

误区九:你在哺乳期还做运动?!影响了奶水质量怎么办?

真相九

其实,很多人真的误解了运动对哺乳的影响,只有非常剧烈的运动所产生的大量乳酸才会渗透到乳汁中,从而影响乳汁的味道。 而英国伯明翰大学最新一项研究表明:哺乳期母亲的运动并不会影响婴儿身高体重的变化。所以,适量的运动就放心开展吧,妈妈感到放松,宝宝也能受益哦。

误区十:妈妈生病/吃药后都不能给宝宝喂奶了!

真相十

哺乳期的妈妈生病了,不要忌讳用药,但要正确、安全的用药。哺乳期用药尽量选择速效剂型而避免长效剂型;尽量选择单一有效成分的药品,避免复方制剂;能用外用药解决问题时,不选口服药,但要注意外用药别让宝宝接触。

服药时间应该以哺乳后立刻服用为最佳,或者在宝宝最长的一轮睡眠之前服药,具体情况一定要遵医嘱。注意药品选择和哺乳时间间隔,妈妈们还是可以继续哺乳的!

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