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宝宝吃鱼更聪明吗

发布时间:2020-05-13   来源:育儿教育家    阅读: 3.01W 次
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小时候大人经常说多吃鱼会聪明,虽然吃鱼对宝宝生长发育有好处,但是有些鱼也是不可以给宝宝吃的。那么哪些鱼宝宝不能吃呢?

听说吃鱼头宝宝更聪明?

的确,鱼头中含有丰富的DHA,但是,这些鱼肉中也有啊!

更可况,鱼头上可以吃的部分可比鱼肉少多了,想补充DHA,却吃鱼头、抛弃鱼肉这种做法,真的有点“买椟还珠”~

另外,有机构拿鲫鱼做过实验,鱼头中的汞含量确实大于鱼肉中的,因此很多人都认为鱼头坚决不能给宝宝吃。

宝宝吃鱼更聪明吗

听说吃鱼胆能去火?

大多数鱼胆有毒!这才是鱼身上坚决不能给宝宝吃的东西!

家长在处理鱼时也要注意,一定要摘除鱼胆;如果不慎将鱼胆弄破,一定要充分清洗干净,尤其注意不要把汁液弄进眼睛

从营养方面来讲,我们更推荐DHA 含量高的鱼,比如美国儿科学会建议就家长可以选择

三文鱼、鲶鱼、鳕鱼、罗非鱼等作为辅食食材。

不过,很多DHA含量高的鱼,价格也高……

家长也可以选择这些:鲅鱼、海鲈鱼、金鲳、小黄鱼等。

小编提醒:这些鱼别给宝宝吃

墨西哥湾的方头鱼、鲨鱼、旗鱼、橙鲷鱼、大眼金枪鱼、马林鱼和大鲭鱼。

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