锻炼宝宝咀嚼能力的好帮手,简单营养又美味 ▏10M+

锻炼宝宝咀嚼能力的好帮手,简单营养又美味 ▏10M+

三文鱼菜花饭参考年龄:10个月+TPIS:辅食小贴士1提供给宝宝的营养喜欢吃鱼的宝宝也都会喜欢吃三文鱼,其肉质细腻、软绵可口,有独特的鲜味,含有丰富的Ω-3不饱和脂肪酸,其中DHA含量较高,有利于宝宝的大脑发育。另外,三文鱼的营......
2019-07-01
红枣玉米窝窝头的做法

红枣玉米窝窝头的做法

如何为宝宝做一份迷你可爱又美味的宝宝零食?红枣玉米窝窝头香甜软糯有嚼劲,宝妈知道怎么做吗?下面来看看红枣玉米窝窝头的做法。红枣玉米窝窝头食材玉米面60克、面粉20克、红枣1颗、奶粉15克标签增高补钙、改善便秘、各......
2019-07-06
夏天宝宝容易缺锌,这两道食谱补锌效果极好!

夏天宝宝容易缺锌,这两道食谱补锌效果极好!

夏季,宝宝体内锌元素随汗液排出而不断丢失。同时宝宝食欲差,锌摄入减少。因此,夏天给孩子补锌很重要。宝宝的日常饮食应包括一些含锌量高、容易吸收的食品,如蛋黄、牛羊肉、猪瘦肉、动物肝、海产品等。红枣苹果米糊材料A.......
2019-07-07
大冷天,给宝宝来一碗热乎乎的大虾馄饨!

大冷天,给宝宝来一碗热乎乎的大虾馄饨!

今天给大家推荐的食谱是:虾仁木耳馄饨,适合1岁以上宝宝食用。本食谱搭配合理,有提高宝宝的免疫力、促进宝宝身体长高的功效,更重要的是,本食谱能增强宝宝大脑细胞的活性,提高记忆与智力水平。虾仁木耳馄饨的营养价值与功效:......
2019-07-06
苹果青菜泥的做法 轻松搞定宝宝便秘

苹果青菜泥的做法 轻松搞定宝宝便秘

宝宝便秘了,很多妈妈会选择开塞露给宝宝使用。可宝宝经常用开塞露来帮助排便,反而会引起肠道功能紊乱,容易让宝宝形成依赖性,影响以后自行排便。那怎么办呢?试试食疗吧~先来认识一下这道菜吧菜名:苹果青菜泥月龄:7M+宝宝食材......
2019-07-07
怎么做响油黄瓜卷 脆爽酸辣超级开胃

怎么做响油黄瓜卷 脆爽酸辣超级开胃

黄瓜呢是正常黄瓜,吃法也是正常凉拌,响油指的是作料放齐以后,兜头浇一勺热油下去,滋啦啦响着,把辣椒、葱蒜的味道激了出来。然后就是赶紧开动筷子的部分了:一口一圈,脆脆爽爽的吃起来,酸辣开胃,正适合夏天吃!一屋子的黄瓜味,抵过......
2019-06-28
宝宝食谱:比吃钙片还有效的十道宝宝长高食谱

宝宝食谱:比吃钙片还有效的十道宝宝长高食谱

今天给大家分享几道家常菜,这几道菜不仅味道好,孩子吃了还能蹭蹭蹭的长高呢!一、麻酱凉面芝麻酱中的含钙量比蔬菜和豆类都高得多,吃10克芝麻酱相当于吃30克豆腐或140克的大白菜所含的钙,如果能经常食用对骨骼、牙齿的发育......
2019-06-30
这么做红烧肉既吃肉又拌饭,好吃的连小屁孩都无法抗拒

这么做红烧肉既吃肉又拌饭,好吃的连小屁孩都无法抗拒

红烧肉本来就是不加土豆和胡萝卜的,可是我喜欢这么做,感觉不那么单调,土豆和胡萝卜呢,这么做完就变得非常柔软又入味,有些小朋友还不怎么爱吃原味的胡萝卜,这么做给小朋友吃挺适合的。炒糖色那一步,不能炒太久,只要有颜色出现......
2019-07-07
食材时间都有限,如何搞定宝宝的营养餐?

食材时间都有限,如何搞定宝宝的营养餐?

每天为给娃做啥吃的绞尽脑汁?当家里只剩有限的食材,时间还特别紧,还能愉快的玩耍吗?考考你:西葫芦和南瓜,晚餐你能想到啥?西葫炒南瓜?NO!宝儿这样估计不爱吃哦!那,那还能怎么办?来来,用有限食材做出新花样!果儿爸放假期间,自告奋勇带......
2019-06-28
宝宝食谱:鱼香蒸豆腐,营养丰富的宝宝辅食

宝宝食谱:鱼香蒸豆腐,营养丰富的宝宝辅食

—鱼香蒸豆腐—适合月龄:18M+“小舒点评豆腐是一种豆制品,起源于中国,在很多亚洲国家都是传统食物。豆腐是很好的铁、钙来源,还含有丰富的植物蛋白。豆腐,和其他所有的豆类、豆制品一样,一直以来都具有争议。一方面它们有很......
2019-06-30
清甜可口,增强免疫,这是一碗超赞的辅食泥

清甜可口,增强免疫,这是一碗超赞的辅食泥

清甜可口的苹果和南瓜,加上营养均衡的奶粉,这一道辅食泥除了营养丰盛,香甜的口感也能够迅速抓住宝宝的味蕾,炎炎夏日,给宝宝来一碗这样的泥,也是不错的选择哦~开始做菜咯菜名:奶香南瓜苹果泥月龄:适合6M+宝宝食材:苹果5g、南瓜......
2019-07-06
低热量宝宝食谱:蘑菇米饭

低热量宝宝食谱:蘑菇米饭

蘑菇的营养丰富,如果和米饭一起制作成蘑菇米饭,不仅的热量低、口感佳、有营养,很适合小宝宝食用,本文我们就来详细的看看它的制作方法,一起来学习下吧。原料:鸡肉200g大米300g香菇、胡萝卜各100g低热量宝宝食谱:蘑菇米饭平菇......
2019-06-27
每天都要补充的优质蛋白,宝宝吃对了吗?

每天都要补充的优质蛋白,宝宝吃对了吗?

7、8个月左右的宝宝,开始添加肉类辅食,比如鸡肉,要怎样做给宝宝吃呢,搅拌成肉泥?但鸡肉的肉丝还在里面,口感发柴,宝宝不爱呀。鸡肉泥搅拌得不细腻,不一定是搅拌机不给力,而是食材本身的问题,像小思妈妈今天这样,添加一点土豆来打......
2019-07-02
小宝缺矿物质怎么办?一招海带小米糊就搞定!

小宝缺矿物质怎么办?一招海带小米糊就搞定!

海带小米糊初期离乳辅食4~6个月▲海藻含有丰富的维生素及矿物质,有利于宝宝的成长发育。材料干海带1片、小米半杯、水600ml。用心做法1.干海带稍微冲洗后,将其放入600ml的水中,加入小米煮成粥。2.将海带捞起,小米粥用果汁......
2019-06-29
雪花糯米糍de软糯+杨枝甘露de酸甜,和这个夏天配一脸!

雪花糯米糍de软糯+杨枝甘露de酸甜,和这个夏天配一脸!

软糯Q弹的糯米糍,酸酸甜甜的杨枝甘露,在这个炎热的夏天真的太适合了!很快手的两款夏日小点心,一定要自己Get起来呢!雪花糯米糍【材料】椰浆60g、牛奶140g、三象糯米粉120g、玉米淀粉30g、黄油15g、细砂糖40g【步骤】1.黄油......
2019-07-08
春天干燥,用这碗汤来给宝宝滋润一下吧!

春天干燥,用这碗汤来给宝宝滋润一下吧!

阳春三月,天气温暖却比较干燥,宝宝也容易咳嗽上火。今天我做了一道滋润的甜甜汤,帮CICI缓解干燥带来的不舒服。这甜汤取材轻量,有清热开胃,甘凉滋润的功效,并且做法十分的简单哦!这种甜汤炖的时候会散发淡淡的清香,喝到嘴里的......
2019-07-04
这几种豆腐烹饪,孩子一定爱吃!

这几种豆腐烹饪,孩子一定爱吃!

豆腐含有丰富的蛋白质和钙质,孩子吃豆腐,可以补充蛋白质,提高身体免疫力,增强抵抗力,促进免疫系统功能的增强,还有助于补充钙质,促进他们快快长高。豆腐还含有丰富的矿物质,维生素等等,孩子吃豆腐可以矿物质,维生素,有利于维持体......
2019-07-07
小熊软饼的做法,增强抵抗力还能锻炼宝宝的咀嚼能力

小熊软饼的做法,增强抵抗力还能锻炼宝宝的咀嚼能力

小熊软饼怎么做?很多宝宝爱吃小熊软饼,但是很多宝妈不太会,下面看看小熊软饼的做法,要知道这宝宝辅食不仅增强抵抗力还能锻炼宝宝的咀嚼能力。营养贴士橙子富含橙皮苷、柠檬酸、苹果酸,琥珀酸、果胶和维生素C等,可调节人体......
2019-07-08
补钙易消化的美味辅食,挑食的宝宝都能吃好几个

补钙易消化的美味辅食,挑食的宝宝都能吃好几个

北极虾山药软饼怎么做?面对宝宝挑食不易消化,该给宝宝吃什么好?下面小编要分享的是补钙易消化的美味辅食,挑食的宝宝都能吃好几个。今天推荐一道北极虾做的软饼,制作十分简单。北极虾富含多种微量元素,特别是钙和铁,钙是人体......
2019-07-08
它绝对让宝宝一上桌就光盘,吮着手指也要吃完!

它绝对让宝宝一上桌就光盘,吮着手指也要吃完!

肉肉是宝宝喜欢吃的食物之一,麻麻们都会绞尽脑汁去想,到底怎么给宝宝吃才既健康又美味呢?这次食材就选择宝宝都最爱的鸡翅,做成带甜味的蜜汁鸡翅,并且用上了我最新研制的美味配方,还没做好,那肉肉的香味就飘了满屋,馋的宝宝......
2019-06-28
酸奶榴莲蛋糕的做法,香甜的小点心

酸奶榴莲蛋糕的做法,香甜的小点心

宝妈知道酸奶榴莲蛋糕怎么做吗?酸奶榴莲蛋糕听起来就非常的美味可口,一道香甜的小点心,下面看看酸奶榴莲蛋糕的做法。酸奶榴莲蛋糕香味浓郁口感绵软。食材酸奶20克、低筋面粉10克、榴莲肉10克、蛋黄2个标签手指食物、增......
2019-06-27
6个月宝宝的磨牙食谱

6个月宝宝的磨牙食谱

宝宝到了六个月左右就会开始长乳牙了,妈妈们要注意的是,在宝宝长乳牙期间应该适当的给宝宝做一些磨牙的食谱,这样既能满足宝宝的营养需求,还能增强宝宝牙齿的健康。磨牙食谱1:磨牙面包条材料新鲜面包片4片、鸡蛋1个。做法1......
2019-06-29

宝宝食谱:红薯小丸子

宝宝便秘比较常见,但很多妈妈在护理便秘宝宝却是没有经验,其实,宝宝便秘有妙招,红薯号称肠道的清道夫,所以可以给宝宝做点红薯食品哦!开始操作:1.红薯一个。2.洗净切几瓣,放入蒸锅中蒸熟。3.蒸好的红薯,去掉皮。4.放入一个保鲜......
2019-07-07
宝宝沙眼怎么办?用食疗来缓解沙眼症状有奇效!

宝宝沙眼怎么办?用食疗来缓解沙眼症状有奇效!

沙眼是儿童的常见病,而且让人烦恼的是它属于慢性传染病。孩子如果不注意卫生,喜欢拿小脏手揉眼睛就容易“中招”。妈妈可以试试小编推荐的这些食谱,它们对缓解儿童沙眼都有一定的作用。缓解儿童沙眼食谱之黑木耳红枣粥营......
2019-07-06
宝宝切忌贪吃粽子

宝宝切忌贪吃粽子

粽子用糯米做成,黏度高、不易消化,且缺乏纤维质,含过多的脂肪、盐、糖。肉粽和含猪油的豆沙粽中所含脂肪多。一个普通的咸肉粽子,含米量约一碗左右,热量约为400至500卡路里。宝宝切忌贪吃粽子因此,专家建议,吃粽子的同时,搭配......
2019-07-03
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